MKH Center, where every parent finds the support, resources, and community they need to thrive on their journey and discover the key to confident, informed parenting through our tailored courses, insightful articles, and an engaging community.
All at your own time and pace, either by choosing any of our personal family services or becoming an Unlimited member for access to all our content.
Personalize your family’s journey to happiness with one-on-one sessions tailored to your unique needs.
Comprehensive, expert-led training and insights designed to empower parents with practical skills, strategies, and knowledge for effective parenting
Embark on a guided Parenting Plan Journey, designed to create a tailored roadmap for your family’s growth and harmony.
Join our expert-led seminars to gain insights, strategies, and support for your parenting challenges and successes.
Discover how we’re dedicated to making kids happier through our innovative programs, activities, and supportive community.
MKH’s Founders, a dedicated family of four, are led by Efrat’s passion for fostering relationships, creativity, and innovation. Complementing her efforts, Kiefer leverages technology to streamline processes and enhance program flexibility.
Together, they strive…
בהמשך לבלוג הקודם שלי, בו דיברתי על התמודדות שלנו ההורים עם טנטרומים, קיבלתי המון הודעות מהורים שהנושא הזה מנהל את הבית שלהם. חוסר האונים משתלט עליהם והם לא מצליחים להיות פנויים רגשית לילדיהם ולעצמם. ההורים נסחפים להתפרצות הזעם ולאנרגיית הכעס בבית ובעזרת הטיפים שנתתי הם מתחילים לחוות חוויות הצלחה בהתמודדויות שבעבר היו ארוכות ובלתי נלאות.
אז לכל אלו שפספסו את הבלוג, ממליצה לקרוא שוב ולהתאמן בבית. וחשוב לי גם להדגיש שחוויית הצלחה היא גם לקצר את זמן הטנטרום מ- 40 דקות ל- 20 דקות. ומי שזקוק/ה לעוד עזרה יכול/ה תמיד לפנות אליי:)
בהקשר לכך, אני חייבת להדגיש בפניכן התנהגות הורית אופיינית שיכולה לגרום לנזקים לנו ולילד ואיננה עוזרת בפתרון הבעיה והיא לשלוח את הילד, במעמד התפרצות הזעם שלו, להירגע לבד בחדר שלו. ולמה זה לא נכון? כי זה רק יסלים את ההתנהגותו. ואני אסביר- דבר ראשון לשלוח ילד לחדר שלו לבדו מעניק לו תחושה של דחייה, משמע, אתה לא רצוי כאן, כאשר הילד נמצא במצב של מצוקה (זוכרים? זו התחושה של הילד במצב של טנטרום) וחווה דחייה, מהוריו היקרים לו מכל, הוא יסלים את התנהגותו, יצרח עוד יותר ואף יכול להיות אלים כלפי הוריו וכמו כן ינקט בזריקת ושבירת חפצים. במצב כזה הילד לא ילך לבדו לחדר ואם כן זו תהיה מתוך תחושת השפלה ופחד מהוריו.
התפקיד שלנו הוא לעזור לו ולא לתת לו להתמודד לבד בסיטואציה המפחידה הזו שתקפה אותו, הוא נמצא בסערת רגשות, ולשלוח אותו לחדר לבדו ולהירגע לבדו סביר להניח שלא יצליח ולא יפתור לנו ולו את הבעיה. בהדרכות פרטניות שלי עם משפחות במקרים כאלו אנחנו בודקים לעומק מגוון רחב של פרמטרים התנהגותיים, מנתחים את ההתנהגות של הילד ואת תגובות ההורים, שואלים מה עומד מאחורי הכעס? מהן התגובות בבית להתנהגות שלו? במטרה ללמד את ההורים לשלוט בסיטואציה ולעזור לילד להתמודד עם הכעס, ולבחור בדרכים שיקדמו אותו לעשות את זה בעצמו בפעם הבאה. על אף המורכבות בתהליך מעין זה, אני רוצה לשתף אתכם ב- 3 שלבים אשר אחד תלוי בשני ומטרתם הבסיסית והראשונה היא ליצור בטחון עצמי לילד אל מול סיטואציות דומות.
אל תתנו לכעס של הילד להוציא אתכם משלוותכם. התמקדו בלהרגיע את עצמכם- אתם האור בקצה המנהרה עבורו. נכון, אין שום סימנים שהילד מראה שאתם הישועה שלו, אלא להיפך, הילד רק דוחה כל דבר שעומד בסביבתו, אבל הוא בתוך תוכו יודע שבסוף כל התופת הזו ההורים שלו הם האור שלו, שיכילו אותו ,יתמכו בו ויעזרו לו להירגע. ולכן חשוב מאוד לבחון מה עוזר לכם להירגע בזמן הכעס. דוגמא למשהו שיכול לעזור: לבקש שבן או בת הזוג יעזרו לכם בכדי שתוכלו לזוז הצידה ולהירגע. כל הורה חייב לבחון מה עוזר לו, יותר ממה עוזר לילד- כי הילד צופה בכם והוא צריך לראות בזווית העין ״אי של שקט״- מעין חוף מבטחים.
אחד הדברים שאני ממליצה במצבים כאלו הוא בראש ובראשונה לעזור לילד לצאת מסיטואצית הכעס. להוציא אותו מזירת הכעס ולהוביל אותו לסביבה נוחה יותר, שבה יהיה לו קל יותר להירגע. הסביבה הנוחה עבורו יכולה להיות החדר שלו, או הליכה בחוץ, כל מה שהוא בוחר. בדרך כלל החדר שלו זו הסביבה המוכרת לו המיטה שנותנת לו בטחון, החפצים שלו .… אז סביר שיבחר את זה…שימו לב אני לא שולחת אותו לחדר שלו כעונש, אלא אני מלווה אותו לחדר שלו במטרה לעזור לו להירגע. בסעיף 3 אסביר כיצד.
ולאחר זעם, כשכולם רגועים, חשוב לשוחח עם הילד על שארע. לא בפן של האשמה אלא לנהל עימו שיחה, בזמן שהוא רגוע לפני השינה לדוגמא, בה את/ה מציע/ה לו עזרה ואומר/ת משפט כמו ״אני עוזר/ת לך להשתלט על הכעס בכך שאני נמצא/ת איתך, מבינ/ה אותך ויחד נלך למקום ולסביבה נוחה יותר.״ לתת לו את הבחירה בבחירת המקום הנוח לו להירגע ולשאול אותו מה יעזור לו? טיול בחוץ, לשחק בגינה, לשבת ביחד בחדר.
כל אדם שזקוק להרגעה צריך לשמוע מילות תמיכה, להרגיש את התמיכה בחיבוק/ חום גוף, גם אחיזת יד זה בסדר, ולראות את הסביבה שלו שתהיה נעימה לו.
אז אחרי שהצלחנו לשלוט בסיטואציה – אנחנו שולטים בכעס שלנו ובמקביל הבנו את הילד- הענקנו לו סוג של תמיכה שאנחנו כאן והכל בסדר, והובלנו אותו למקום מבטחים, יש לנו אחריות נוספת מאוד חשובה והיא
כשאנחנו ההורים מובילים את הילד למקום הבטוח , אסור לנו לעזוב את החדר ולהשאיר את הילד לבדו. באם נעזוב את הילד לבדו, אנחנו משאירים אותו עם הכעס ואז נוצרת הסלמה בהתנהגותו. הכעס הופך לעוצמתי יותר הן מבחינה חיצונית – זריקת ושבירת חפצים, והן מבחינה פנימית – בינו לבין עצמו ומול הסביבה- תחושה של שנאה רגעית. כאשר הילד נותר לבדו הוא שואל את עצמו- ״כיצד אני אתמודד עם הכעס הזה עכשיו?״ ובאותה נקודת זמן הילד נכנס למצוקה גדולה יותר, אשר יכולה לגרום להתפרצות נוספת של אלימות קיצונית יותר.
יחד עם זאת המעיטו בתקשורת עימו- אל תדברו איתו על הנושא, הרי דיברתם איתו מבעוד מועד, כל שיחה נוספת רק תעצבן את הילד יותר… אז פשוט תאמרו : ״אני כאן לצידך״ ותתעסקו בטלפון או כל דבר אחר. אני מסכימה שזה ממש לא פשוט לצפות בילדים שלנו מאבדים את זה וזה לא תמיד קל ליישום! אבל עם אימון זה אפשרי! לא להתייאש גם אם אנחנו לא עומדים בכעס המשתלט, להמשיך ולהתאמן בסוף תרגישו שאתם מתמודדים עם זה בהצלחה!
זֿכרו- המטרה הבסיסית היא לשדר לילד בטחון –אתם האור בקצה המנהרה, גם אם זה לא נראה כך מהתנהגותו. בסוף הוא יירגע ויגיע אליכם להישען ולנוח מהכעס שתקף אותו.
הצטרפו לתוכנית החודשית של Makes Kids Happier Center Member
ותוכלו לקבל גישה מלאה לכלל הקורסים והפודקאסטים
!ללא הגבלת זמן וללא עלות נוספת
"אפרת היא בן אדם מדהים,אישה מהממת ואשת מקצוע למופת. היא הופיע בחיי כמו מרי פופינס הקוסמת רק להבדיל ממנה היא לא נעלמת שהרוח נושפת.היא שם כל הזמן, והיא עוזרת לי המון להבין את הילדים שלי, זה אולי אבסורד, אבל לא לימדו אותי שלהיות אמא זה עבודה הכי קשה שאצטרך לעשות בחיי.זה אכן תהליך ארוך אבל איזה כיף שיש לי אותה. אפשר תמיד לבכות לה,לצחוק איתה לספר לה הכל. אני מאוד מאוד ממליצה על אפרת, היא יכולה להיות גלגל ההצלה גם שלכם! . " Review @ Google!
וורוניקה, Canada Tweet
“ אני הכי שמחה בעולם שזכיתי לפגוש את אפרת . היא הצליחה לגרום לי לשנות את כל התפיסה שהיתה לי לגבי הורות וגם לקצור את הפירות של המסע הזה תוך זמן קצר . היא מלווה במקצועיות נחישות ורוך ופשוט עוזרת לנווט את מערכת היחסים עם הילדים למקום של קרבה , אהבה ומשם לצמוח …. ממש לגרום לילדים ולנו להיות מאושרים יותר. ממליצה בחום.” Review @ Google!
שמרית, San Diego Tweet
** Our $99 valued Dedicated Parenting Plan is available for FREE.
Please kindly fill out the form below, and we’ll promptly send you the questionnaire via email.
Thank you for your collaboration.
We’re committed to serving you better.
The live Q&A event is FREE to Unlimited Members and In-Touch Members.
If you haven’t upgraded to the Unlimited plan:
TRY IT NOW- 7-Day Free Trial, and join the Event for Free.
Fill out the form below, and check your Inbox for the link to schedule the best time for your first session.
Please fill out the form below, and one of our MKH team will contact you within one business day.
[pmpro_checkout]